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성인병에 좋은 체조-팔 근육 운동

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성인병 예방에 도움이 되는 체조 동작으로 팔 근육 운동 동작을 볼 수 있다. 이 자료는 체육수업의 건강활동 영역에서 활용할 수 있다.

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성인병에 좋은 체조 - 다리 올려 뛰기와 팔 근육 운동
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