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건강을 위한 생활요가의 몸과 마음을 다스리는 복식호흡 방법에 대한 설명을 볼 수 있다. 이 자료는 체육수업의 건강활동 영역에서 활용 할 수 있다.

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내 몸을 살리는 요가 - 호흡법
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